ডিপ্রেশন থেকে মুক্তি দিতে পারে স্ট্রেস!
দীর্ঘক্ষণ কাজের মধ্যে থাকলে অথবা কাজের চাপ বেশি হলেই স্ট্রেসের শিকার হন মানুষ। তবে দীর্ঘদিন ধরে স্ট্রেসের মধ্যে থাকলেই যে কোনো ব্যক্তি ডিপ্রেশনের শিকার হবেন তা নয়। সম্প্রতি এক মার্কিন গবেষনায় ওঠে এসেছে এমনই এক তথ্য। যেখানে বলা হয়েছে, কিছু সংখ্যক মানুষের ক্ষেত্রে স্ট্রেসের পরবর্তী ধাপই ডিপ্রেশন হিসেবে হাজির হয়। তবে কখনো কখনো এই স্ট্রেসই হতাশা প্রতিরোধের ক্ষমতা হয়ে ওঠে।
যুক্তরাষ্ট্রের জার্নাল অব নিউরোসায়েন্সে প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, কোনো কোনো ব্যক্তি এই দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেসকে হতাশা প্রতিরোধের ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করে থাকেন। তবে অ্যামিগ্ল্যাডা অ্যাক্টিভেশনের মাধ্যমেই এই প্রতিরোধ করা সম্ভব বলে জানা গেছে।
কি এই অ্যামিগ্ল্যাডা? গ্রীক শব্দ অ্যামিগ্ল্যাডা হল মস্তিষ্কের গভীরে থাকা আমন্ড আকৃতির একটি নিউক্লিয়াস। যেটি মূলত স্মৃতিশক্তি, সিদ্ধান্তগ্রহণ এবং ভয়, উদ্বেগের মতো আবেগগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করে। বিজ্ঞানীরা এটি ইঁদুরের ওপর প্রয়োগ করে স্ট্রেসকে সুখানুভূতিতে রূপান্তরিত করেছেন। প্রথমে পুরো একদিনের জন্য ইঁদুরগুলোকে উদ্বেগের মধ্যে রাখা হয়। তারপর ১৫ মিনিট পরে তাদের মধ্যে স্বয়ংক্রিয় উদ্দীপনা চালু করা হয়। চাপ বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ইঁদুরগুলো আরো প্রাণবন্ত হয়ে ওঠে বলে জানান বিজ্ঞানীরা।
বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, নন-সেরোটোনিন সিগ্ন্যালিং নিউরনগুলো কাজ করতে শুরু করায় এই ধরনের ঘটনা ঘটে। গবেষকরা ইঁদুরের মস্তিষ্কে নন-সেরোটোনিন সিগ্ন্যালিং বন্ধ করে অ্যামিগ্ল্যাডার নিউরনগুলোকে উদ্দীপিত করে দেওয়ায় স্ট্রেস থেকে ধীরে ধীরে মুক্ত হতে শুরু করে ইঁদুরগুলো
বিজ্ঞানীরা বলছেন, স্ট্রেসের ফলেই যে ডিপ্রেশান হবে তা নয়, বরং ডিপ্রেশন থেকে আপনাকে মুক্তি দিতে পারে দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস।
ঝালকাঠি আজকাল- গরমে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বাড়লে দ্রুত যা করবেন
- বরফ পানি দিয়ে গোসল কি শরীরের জন্য ভালো?
- তরমুজের ললি আইসক্রিম বানাবেন যেভাবে
- ধূসর ছবির ঝকঝকে প্রিন্ট!
- ভেদরগঞ্জে জেলেদের মাঝে জাল ও ছাগল বিতরণ
- দেশের উন্নয়ন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা একজন সফল নেত্রী
- উপজেলা নির্বাচন সুষ্ঠু করতে প্রধানমন্ত্রী বদ্ধপরিকর
- ফিলিস্তিনে গণহত্যা প্রতিবাদে ভোলায় ছাত্রলীগের কর্মসূচি
- বরিশালে জেলা প্রশাসনের আয়োজনে বর্ণাঢ্য সর্বজনীন পেনশন মেলা
- বন্ধুত্বপূর্ণ সফরে চট্টগ্রাম বন্দরে আসছে তুর্কি জাহাজ
- মিল্টনের আশ্রমে থাকা ব্যক্তিদের দায়িত্বে শামসুল হক ফাউন্ডেশন
- আন্তর্জাতিক চাহিদার প্রয়োজনে বিশ্ববিদ্যালয়ে শিক্ষা কার্যক্রম প্রণয়নের আহ্বান
- অবশেষে ‘অবৈতনিক’ হচ্ছে নিম্ন মাধ্যমিক স্তর
- হাওরে ধান কাটা হলো সারা, কৃষক পরিবারে স্বস্তির হাসি
- সংকটেও উন্নয়নশীল দেশগুলোর জন্য বাংলাদেশ রোল মডেল
- সুদের হার বাজারভিত্তিক করা হবে গভর্নর
- সংশোধিত বাজেটে কৃষি খাতে ভর্তুকি ৮ হাজার কোটি টাকা বেড়েছে
- প্রবাস আয় বাড়ানোর জন্য রেমিট্যান্স কার্ড প্রবর্তনের সুপারিশ
- ৩০ হাজার বীর মুক্তিযোদ্ধার পরিবারকে আবাসন সুবিধা দেবে সরকার
- মেয়াদোত্তীর্ণ ইউনিয়নে বসবে প্রশাসক
- রোহিঙ্গা মামলা চালাতে আর্থিক সহায়তার আহ্বান পররাষ্ট্রমন্ত্রীর
- প্রত্নসম্পদ বেহাত হওয়া ঠেকাতে নতুন আইন
- ইপিজেড পাচ্ছে দক্ষিণাঞ্চল, আসবে দেড়শ কোটি ডলারের বিদেশি বিনিয়োগ!
- নির্বাচনে সহিংসতা বরদাস্ত করা হবে না: বরিশালের এসপি
- চট্টগ্রাম বন্দরে যুক্ত হচ্ছে আরও ৬ লাইটার জেটি, বাড়ছে সক্ষমতা
- ১২ ঘণ্টার ব্যবধানে রোহিঙ্গা ক্যাম্পে দুই খুন
- হিলি স্থলবন্দর দিয়ে ১০ হাজার টন পেঁয়াজ আমদানির অনুমতি
- হামাসের রকেট হামলায় ইসরায়েলের ৩ সেনা নিহত
- হাওড়-দক্ষিণাঞ্চলের কৃষক ৭০ শতাংশ ভর্তুকি, অন্যরা ৫০
- গুচ্ছের ‘বি’ ইউনিটের ফল প্রকাশ, ৭৬.২৫ পেয়ে প্রথম লামিয়া
- ঝালকাঠির দুইটি উপজেলার নির্বাচনে মনোনয়পত্র যাচাই বাছাই
- হিট স্ট্রোক এড়াতে কীভাবে সতর্ক থাকবেন?
- শবে কদরের নামাজের নিয়ত ও পড়ার নিয়ম
- সদকাতুল ফিতর বিষয়ক গুরুত্বপূর্ণ কয়েকটি বিধান
- গরমে গাড়ির টায়ারের জন্য কোন বাতাস উপকারী?
- প্রথম ধাপ: উপজেলা ভোটের মনোনয়ন দাখিলের শেষ সময় আজ
- অনলাইনে ছবি শেয়ার করাও বিপজ্জনক হতে পারে
- বে টার্মিনাল নির্মাণ কাজ শুরু ডিসেম্বরে
- শেখ হাসিনার নানা উদ্যোগে দেশীয় পণ্য আজ বিদেশে সমাদৃত: আমির হোসেন আমু
- মাতারবাড়ি ঘিরে নতুন স্বপ্ন বুনছে বাংলাদেশ
- ঝালকাঠিতে নার্সদের ব্যাজ ও শিরাবরণ অনুষ্ঠিত
- গরমে বাড়ে যেসব চর্মরোগ
- প্রিজন সেলে হত্যার ঘটনায় মামলা, তদন্ত কমিটি গঠন
- ঝালকাঠিতে জমজমাট নির্বাচনী প্রচারণা
- ঝালকাঠিতে শুরু হয়েছে ৪৫তম জাতীয় বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি মেলা
- হিটস্ট্রোক থেকে বাঁচতে কী করবেন, কী করবেন না?
- গরমে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া কি বিপদের লক্ষণ?
- পূর্ণগ্রাস সূর্যগ্রহণের প্রথম সাক্ষী হলো মেক্সিকো
- গরমে সতেজ থাকার কৌশল
- ২০২৫ সালের মধ্যে শিশু শ্রম শূন্যের কোটায় আনা হবে