শীতে আঙুলের আশপাশে চামড়া ওঠা বন্ধে যা করবেন
আঙুলের আশপাশে চামড়া ওঠার সমস্যায় অনেকেই কষ্ট পান। একে নখকুনিও বলা হয়। এটি মূলত পরিবেশগত কারণে সৃষ্ট এক সমস্যা। শীত আসতেই আবহাওয়ার শুষ্কতা বেড়ে যায়, এ কারণে ত্বকের চামড়া ওঠা বা ফাটার সমস্যা দেখা দেয়।
এ কারণে শীতে ত্বকের বেশ যত্ন নিতে হয়, না হলে এ সমস্যা আরও বাড়তে পারে। জেনে নিন আঙুলের চারপাশের চামড়া ওঠা বন্ধে এ সময় কী করবেন-
দুধ ব্যবহার করুন
শীতে ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন দুধ। মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট সমৃদ্ধ দুধ ত্বককে নরম ও ময়েশ্চারাইজড করে তুলতে সাহায্য করে। ফলে ত্বক ফাটা বা চামড়া ওঠার সমস্যারও সমাধান হয়।
এছাড়া ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম দুধ বাদামের গুঁড়া দিয়েও পান করতে পারেন। এটিও শরীরকে উষ্ণ ও আর্দ্র রাখবে। ফলে ত্বকও হয়ে উঠবে কোমল।
তোয়ালেতে ত্বক ঘষবেন না
হাত-মুখ মুছতে সবাই তোয়ালে ব্যবহার করেন। তবে তোয়ালে ব্যবহারের সঠিক নিয়ম হয়তো অনেকেরই জানা নেই। তোয়ালে দিয়ে কখনো ত্বক ঘষে ঘষে মুছবেন না।
এতে ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে উঠবে। আর চামড়া ওঠার পেছনের একমাত্র কারণ হতে পারে ত্বকের আর্দ্রতা কমে যাওয়া। তাই নরম তোয়ালে বা কাপড় দিয়ে ত্বককে আলতো করে মুছে নিন।
পর্যাপ্ত পানি পান করুন
পরিষ্কার ও স্বাস্থ্যকর ত্বক পেতে শরীরের পানির চাহিদা পূরণ করতে হবে। পানি পানের ফলে শরীরে রক্তের প্রবাহ বাড়ে। এছাড়া পানি পান করলে ত্বককে কোমলও রাখা যায়।
শসা ব্যবহার করুন
শসায় উচ্চ মাত্রায় পানি, তামা ও পটাসিয়াম থাকে। এছাড়া এতে ভিটামিন সি, বি ও কে থাকে। এসবই ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে।
শসায় ত্বকের সমস্যা নিরাময় ও প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য আছে। এজন্য একটি শসার টুকরো কেটে ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকে ঘষে নিন। এটি ত্বকের লালচেভাব ও জ্বালাপোড়া কমাবে।
ঝালকাঠি আজকাল- প্রচণ্ড জ্বর ও গায়ে ব্যথায় ভুগছেন, ম্যালেরিয়ার লক্ষণ নয় তো?
- এই গরমে দিনে কয় কাপ চা পান করবেন?
- গরমে প্রাণ জুড়াবে আমপান্না
- এভিয়েশন শিল্পে সহযোগিতা করতে চায় যুক্তরাজ্য
- ৩ শতাংশের বেশি শেয়ার দর কমতে পারবে না
- বে-টার্মিনালে বিনিয়োগ হবে দশ বিলিয়ন ডলার
- ডেঙ্গু নিয়ন্ত্রণে মে থেকেই অভিযান
- আশ্রয় কেন্দ্র নির্মাণে সহায়তা করতে চায় ভারত
- মডেল ঘরে পেঁয়াজ সংরক্ষণ কৃষকের মধ্যে সাড়া
- আজীবনের জন্য বয়কট ঘোষণা করা হলো জয় চৌধুরীকে
- হজযাত্রীদের সহযোগীতার আশ্বাস সৌদির
- আইনের আওতায় আসবে সব ধরনের অনলাইন সেবা
- সাইবার অপরাধ নিয়ন্ত্রণের উদ্যোগ
- দিনে তীব্র তাপদাহর কারণে রাতে চাঁদের আলোয় ধান কাটছেন চাষিরা
- ভয়াবহ সংকটের কবলে বরিশাল সহ উপকূলের মৎস্য ও কৃষিখাত
- বরিশালে নিরাপদ খাদ্যবিষয়ক কর্মশালা অনুষ্ঠিত
- বানারীপাড়ায় কিশোরীকে অপহরণ করে ধর্ষক গ্রেফতার
- তীব্র তাপদহে অতিষ্ঠ উপকূলের জনজীবন, বাড়ছে ডায়রিয়া আক্রান্ত রোগী
- মাতারবাড়ি বিদ্যুৎকেন্দ্রে সক্ষমতার পুরোটাই বাণিজ্যিক উৎপাদনে আসছে
- ফোন রিস্টার্ট নাকি পাওয়ার অফ কোনটি ভালো?
- সেই দুই ইউপি চেয়ারম্যান পদে থেকেই উপজেলা নির্বাচন করতে পারবেন
- বিমানবন্দর-গাজীপুর বিআরটি করিডোরের জন্য কেনা হচ্ছে ১৩৭টি এসি বাস
- আইপিএলের ইতিহাসে খরুচে বোলিংয়ের রেকর্ড মুহিতের
- শ্রীকাইল গ্যাসক্ষেত্রের কম্প্রেসর কিনতে চুক্তি
- আজ সলঙ্গার চড়িয়া গণহত্যা দিবস
- ঢাকার পয়ঃবর্জ্য ও গ্যাস লাইন পরীক্ষা-নিরীক্ষায় কমিটি গঠনের নির্দেশ
- আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনালে ৩০ মামলার বিচার শেষের অপেক্ষা
- ৯ মাসে রাজস্ব আয়ে ১৫.২৩ শতাংশ প্রবৃদ্ধি অর্জন
- ভোটে অংশ নেয়া ৬৪ নেতাকে শোকজ করেছে বিএনপি
- তীব্র তাপপ্রবাহ: বরগুনায় ২৪ ঘণ্টায় হাসপাতালে ভর্তি ৮৩ জন
- হিট স্ট্রোক এড়াতে কীভাবে সতর্ক থাকবেন?
- প্রথম ধাপ: উপজেলা ভোটের মনোনয়ন দাখিলের শেষ সময় আজ
- ঝালকাঠিতে জমে উঠেছে ঈদ মার্কেট
- অনলাইনে ছবি শেয়ার করাও বিপজ্জনক হতে পারে
- গরমে গাড়ির টায়ারের জন্য কোন বাতাস উপকারী?
- ঝালকাঠির দুইটি উপজেলার নির্বাচনে মনোনয়পত্র যাচাই বাছাই
- কমবয়সীদেরও কেন হয় হার্নিয়া, এর চিকিৎসা কী?
- ঝালকাঠিতে নার্সদের ব্যাজ ও শিরাবরণ অনুষ্ঠিত
- হার্টে হলদেটে ছোপ কেন হয়, কীসের লক্ষণ?
- মাতারবাড়ি ঘিরে নতুন স্বপ্ন বুনছে বাংলাদেশ
- ঝালকাঠির সুগন্ধা নদীতে ঐতিহ্যবাহী নৌকাবাইচ অনুষ্ঠিত
- গরমে বাড়ে যেসব চর্মরোগ
- বদহজম-পেটে যন্ত্রণা অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসারের লক্ষণ নয় তো?
- প্রিজন সেলে হত্যার ঘটনায় মামলা, তদন্ত কমিটি গঠন
- শবে কদরের নামাজের নিয়ত ও পড়ার নিয়ম
- ঝালকাঠিতে মহান স্বাধীনতা ও জাতীয় দিবস পালিত
- সদকাতুল ফিতর বিষয়ক গুরুত্বপূর্ণ কয়েকটি বিধান
- পিসিওএস থেকে মুক্তি পেতে নারীরা যা করবেন
- বিয়ে করলেন জোড়া লাগা ২ বোন, স্বামী একজনই
- কোন রোগের জন্য কোন ডাক্তার দেখাবেন