এই সময় ডায়রিয়া হলে কী করবেন?
ডায়রিয়া একটি পানিবাহিত রোগ। সাধারণত অন্ত্রে বিভিন্ন ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের ফলে ডায়রিয়া হয়। খাবার বা পানির মাধ্যমে ডায়রিয়ার জীবাণু পেটে গেলেই এ সমস্যাটির সৃাষ্ট হয়। ডায়রিয়া দুই ধরনের হয়, তীব্র ডায়রিয়া ও দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া।
ডায়রিয়া হলে শরীরে পানিস্বল্পতা ও লবণের ঘাটতি দেখা দেয়। খাবার স্যালাইনের মাধ্যমেই পানিস্বল্পতা দূর করা যায় প্রাথমিকভাবে ডায়রিয়া সারিয়ে তোলা যায়। যদি স্যালাইনেও ডায়রিয়া না সারে; তাহলে রোগীকে শিরায় উপযুক্ত স্যালাইন দিয়ে চিকিৎসা করতে হয়।
রমজান মাসেও অনেকেই এ সমস্যায় ভোগেন। সারাদিন রোজা রেখে সন্ধ্যায় ইফতারে ভাজা-পোড়া খাওয়ার ফলেও এমনটি হতে পারে। এমন ডায়রিয়া হয়ে থাকে বদহজমের কারণে। ডায়রিয়ার পাশাপাশি এক্ষেত্রে কোষ্ঠকাঠিন্য, এসিড রিফ্লাক্স, পাকস্থলীর আলসার ইত্যাদিও হতে পারে।
আবার মহামারির এ সময় করোনায় সংক্রমিতদের মধ্যেও ডায়রিয়ার প্রকোপ দেখা গেছে। করোনার প্রাথমিক উপসর্গ হিসেবেও দেখা দিতে পারে ডায়রিয়া। এক্ষেত্রে শুরুর দিকে দিনে কমপক্ষে ৩ বার করে এক থেকে আট দিনের মধ্যে এ লক্ষণটি প্রকাশ পায়।
কয়েক দিনের মধ্যেই অবশ্য এ ডায়রিয়া সেরে যায়। তবে কারও কারও ক্ষেত্রে ১৪ দিন পর্যন্ত দীর্ঘ স্থায়ী হতে পারে। করোনা রোগীদের এসজিপিটি এনজাইম বেড়ে যেতে পারে। এতে যকৃতের ক্ষতি হতে পারে। তাই নিজে নিজে ওষুধ সেবন করা উচিত নয় দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে।
আমেরিকান জার্নাল অব গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিতে প্রকাশিত এক গবেষণা অনুসারে, গবেষকরা ২০৬ জন করোনা আক্রান্তদের মধ্যে ৪৮ জনের ডায়রিয়া ও হজমের লক্ষণ দেখেছেন এবং ৬৯ জনের মধ্যে ডায়রিয়া, হজম এবং শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা উভয়ই ছিল।
বেইজিংয়ের এক সমীক্ষা অনুযায়ী, করোনা রোগীদের অনেকেই জ্বর বা ফ্লু জাতীয় লক্ষণ ছাড়াই ডায়রিয়াতে ভুগেছেন অনুভব করতে পারে। ডায়রিয়া কোভিড-১৯ এর প্রথম লক্ষণ হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে ডায়রিয়ার পরে ফ্লুর লক্ষণগুলো আসতে পারে। ডায়রিয়ার পাশাপাশি করোনা রোগীদের বমিও হতে পারে।
যে কারণেই হোক না কেন, এই সময় ডায়রিয়া হলে প্রথমেই ঘরোয়াভাবেই তা প্রতিরোধের ব্যবস্থা করতে হবে। এজন্য যা করণীয়-
>> খাবার স্যালাইনের বিকল্প নেই এ সময়। তাই বারবার স্যালাইন খেতে হবে।
>> ডায়রিয়া রোগীকে শুকনো খাবারের পরিবর্তে জলীয় খাবার যেমন- পানি, ডাবের পানি, শরবত, স্যালাইন খেতে হবে।
>> এ সময় নরম খাবার খেতে হবে। নরম করে ভাত-খিচুরি, ফিরনি, চালের গুঁড়ার জাউ ইত্যাদি খাওয়া যেতে পারে।
>> এ ছাড়াও ডায়রিয়া সারাতে ঘরোয়াভাবে বিভিন্ন টোটকায় ভরসা রাখতে পারেন। যেমন-আপেল, কলা, লেবু, আদা, জিরা, আপের সিডার ভিনেগার ইত্যাদি খেতে পারেন। এসবে থাকা পুষ্টিগুণ অন্ত্রের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসকে ধ্বংস করতে পারে।
>> মলত্যাগে পর অবশ্যই সাবান দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়ে নিন।
>> প্রতিবার রান্না করা বা খাবার পরিবেশন করার আগেও হাত ধুয়ে নিন। ব্যবহৃত থালা-বাসন, চামচ-বাটি ইত্যাদিও ভালো করে ধুয়ে নিন।
>> বাসি-পচা খাবার, ভাজা-পোড়া, মাছি বসা খাবার এবং বাইরের খোলা খাবার, শরবত বা ফলের রস খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
>> রান্না করা খাবার বেশিক্ষণ বাইরে রেখে খাবেন না। এতে রোগজীবাণু দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
>> পরিষ্কার পাত্রে পানি কিংবা ফোটানো পানি ঠান্ডা করে পান করুন। পানি ফুটিয়ে জীবাণুমুক্ত করতে হলে চুলায় পানি ফুটতে শুরু করার পর ১৫ থেকে ২০ মিনিট পর্যন্ত সময় ফোটাতে হবে।
ঝালকাঠি আজকাল- প্রচণ্ড জ্বর ও গায়ে ব্যথায় ভুগছেন, ম্যালেরিয়ার লক্ষণ নয় তো?
- এই গরমে দিনে কয় কাপ চা পান করবেন?
- গরমে প্রাণ জুড়াবে আমপান্না
- এভিয়েশন শিল্পে সহযোগিতা করতে চায় যুক্তরাজ্য
- ৩ শতাংশের বেশি শেয়ার দর কমতে পারবে না
- বে-টার্মিনালে বিনিয়োগ হবে দশ বিলিয়ন ডলার
- ডেঙ্গু নিয়ন্ত্রণে মে থেকেই অভিযান
- আশ্রয় কেন্দ্র নির্মাণে সহায়তা করতে চায় ভারত
- মডেল ঘরে পেঁয়াজ সংরক্ষণ কৃষকের মধ্যে সাড়া
- আজীবনের জন্য বয়কট ঘোষণা করা হলো জয় চৌধুরীকে
- হজযাত্রীদের সহযোগীতার আশ্বাস সৌদির
- আইনের আওতায় আসবে সব ধরনের অনলাইন সেবা
- সাইবার অপরাধ নিয়ন্ত্রণের উদ্যোগ
- দিনে তীব্র তাপদাহর কারণে রাতে চাঁদের আলোয় ধান কাটছেন চাষিরা
- ভয়াবহ সংকটের কবলে বরিশাল সহ উপকূলের মৎস্য ও কৃষিখাত
- বরিশালে নিরাপদ খাদ্যবিষয়ক কর্মশালা অনুষ্ঠিত
- বানারীপাড়ায় কিশোরীকে অপহরণ করে ধর্ষক গ্রেফতার
- তীব্র তাপদহে অতিষ্ঠ উপকূলের জনজীবন, বাড়ছে ডায়রিয়া আক্রান্ত রোগী
- মাতারবাড়ি বিদ্যুৎকেন্দ্রে সক্ষমতার পুরোটাই বাণিজ্যিক উৎপাদনে আসছে
- ফোন রিস্টার্ট নাকি পাওয়ার অফ কোনটি ভালো?
- সেই দুই ইউপি চেয়ারম্যান পদে থেকেই উপজেলা নির্বাচন করতে পারবেন
- বিমানবন্দর-গাজীপুর বিআরটি করিডোরের জন্য কেনা হচ্ছে ১৩৭টি এসি বাস
- আইপিএলের ইতিহাসে খরুচে বোলিংয়ের রেকর্ড মুহিতের
- শ্রীকাইল গ্যাসক্ষেত্রের কম্প্রেসর কিনতে চুক্তি
- আজ সলঙ্গার চড়িয়া গণহত্যা দিবস
- ঢাকার পয়ঃবর্জ্য ও গ্যাস লাইন পরীক্ষা-নিরীক্ষায় কমিটি গঠনের নির্দেশ
- আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনালে ৩০ মামলার বিচার শেষের অপেক্ষা
- ৯ মাসে রাজস্ব আয়ে ১৫.২৩ শতাংশ প্রবৃদ্ধি অর্জন
- ভোটে অংশ নেয়া ৬৪ নেতাকে শোকজ করেছে বিএনপি
- তীব্র তাপপ্রবাহ: বরগুনায় ২৪ ঘণ্টায় হাসপাতালে ভর্তি ৮৩ জন
- হিট স্ট্রোক এড়াতে কীভাবে সতর্ক থাকবেন?
- প্রথম ধাপ: উপজেলা ভোটের মনোনয়ন দাখিলের শেষ সময় আজ
- ঝালকাঠিতে জমে উঠেছে ঈদ মার্কেট
- অনলাইনে ছবি শেয়ার করাও বিপজ্জনক হতে পারে
- গরমে গাড়ির টায়ারের জন্য কোন বাতাস উপকারী?
- ঝালকাঠির দুইটি উপজেলার নির্বাচনে মনোনয়পত্র যাচাই বাছাই
- কমবয়সীদেরও কেন হয় হার্নিয়া, এর চিকিৎসা কী?
- ঝালকাঠিতে নার্সদের ব্যাজ ও শিরাবরণ অনুষ্ঠিত
- হার্টে হলদেটে ছোপ কেন হয়, কীসের লক্ষণ?
- মাতারবাড়ি ঘিরে নতুন স্বপ্ন বুনছে বাংলাদেশ
- ঝালকাঠির সুগন্ধা নদীতে ঐতিহ্যবাহী নৌকাবাইচ অনুষ্ঠিত
- গরমে বাড়ে যেসব চর্মরোগ
- বদহজম-পেটে যন্ত্রণা অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসারের লক্ষণ নয় তো?
- প্রিজন সেলে হত্যার ঘটনায় মামলা, তদন্ত কমিটি গঠন
- শবে কদরের নামাজের নিয়ত ও পড়ার নিয়ম
- ঝালকাঠিতে মহান স্বাধীনতা ও জাতীয় দিবস পালিত
- সদকাতুল ফিতর বিষয়ক গুরুত্বপূর্ণ কয়েকটি বিধান
- পিসিওএস থেকে মুক্তি পেতে নারীরা যা করবেন
- বিয়ে করলেন জোড়া লাগা ২ বোন, স্বামী একজনই
- কোন রোগের জন্য কোন ডাক্তার দেখাবেন